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大肚子怎么減?大肚子總減不下去?

作者:chunzhi 發布時間:2019-10-27

  大肚子怎么減?大肚子怎么減最有效果?近日,中國醫學科學院阜外醫院高潤霖院士牽頭,對我國44萬居民進行了一項調查,結果發現,我國成人腹型肥胖的患病率達29。1%,相當于有2。778億人,其中男性1。401億,女性1。377億;尤其在東北和西北地區,腹型肥胖患病率較高。該研究已發表在國際知名期刊《Obesity》上。

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  受訪專家:曲伸,上海市第十人民醫院內分泌代謝中心主任vcS靈異島|www.juepsg.live

  擅長:肥胖、代謝綜合征、糖尿病及并發癥的診治vcS靈異島|www.juepsg.live

  出診時間:周二上午,周四下午(代謝病中心)vcS靈異島|www.juepsg.live

  “肚子圓滾滾,走路像企鵝。低頭向下看,不見兩條腿。”胖得像只企鵝,常被稱為“企鵝肥”。其實在臨床上,這被稱為腹型肥胖或向心性肥胖。vcS靈異島|www.juepsg.live

  代謝變慢,“企鵝肥”容易找上中年人vcS靈異島|www.juepsg.live

  英國《自然·醫學》雜志日前發表一項長達16年的研究論文顯示,中年人容易出現腹部肥胖。這或與脂肪組織中的脂質周轉有關,隨著年齡增長,即便不多吃、不減少運動量,人的體重也更易增加,尤其女性停經后,腹型肥胖發病率明顯上升,60歲以后會超過男性的發病率。vcS靈異島|www.juepsg.live

  上海市第十人民醫院內分泌代謝中心主任曲伸解釋,“脂質周轉”就是“脂質代謝”,人到中年,四肢肌肉代謝能力減弱,脂肪就會往肚子里儲存,尤其愛往內臟里面儲存,其中也有一定的生理需求。vcS靈異島|www.juepsg.live

  “中國人男性腰圍大于等于90厘米,女性腰圍大于等于85厘米,就需要引起警惕了。”曲伸主任說,這些人常被稱為“甘油三酯腰”或“救生圈體型”,通俗來說就是“企鵝肥”。vcS靈異島|www.juepsg.live

  有些體重正常的患者僅表現為腰圍增粗,也會出現肥胖并發癥,如糖尿病、血脂異常和心腦血管疾病等,這是由于腰圍與代謝紊亂關系密切,需要及時篩查和干預。vcS靈異島|www.juepsg.live

  另外,中國腹型肥胖患病率總體呈東北、西北較高,東南較低。對于這樣的差異,研究人員推測可能與人體對于寒冷地區的適應有關,例如西藏的高患病率,就是為了適應高原的惡劣環境。vcS靈異島|www.juepsg.live

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